6/3 【ラン記録】5㎞ ラン記録や夜勤明けでも継続できる!ルームランナー(トレッドミル)
kazushi5353
夜勤しながらサブ3したい。
こんばんは、今日は夜ランで15kmのジョグをしてきました。
コースはいつもの南区周辺。気温は涼しく、走りやすいコンディションでしたが、正直、疲労は強めでした。
このペース感は疲労抜きジョグとしてちょうど良いくらい。脚に負担をかけず、リラックスして走れました。
定番のスーパーブラストを使用。
安定の厚底×クッション性で、今日みたいな疲労が残る日にぴったり。
特に後半、脚がだるくなっても推進力が落ちにくく、フォームも崩れませんでした。
ほんとに最高です!!
今日初めて履いたのが、デカトロンのKIPRUNシリーズのソックス。
以下の点が特に印象的でした:
丈がふくらはぎまであるので、夜間の虫除けや肌寒い日の保温にも◎。
日常ジョグにもってこいのバランスの取れたソックスでした。
丈の長さはアミノバイタル一本分。(笑)
今日は疲労抜き目的の15kmジョグ。
スーパーブラストのクッション性と、KIPRUN RUN500の快適なフィット感に助けられて、無理なく完走できました。
ナイトランは気温も低く、リフレッシュにぴったり。
走る気力が湧かない日でも、新しいギアで軽くでも動くことで、翌日の体調やメンタルにも好影響があります。みなさんも試してみてください。ほなね。