ラン記録

6/2【ラン記録】スロージョグ夜勤明けラン20km|スーパーブラスト

kazushi5353

夜勤明けで体は重かったけど、走れるタイミングを逃したくないのでスロージョグを決行しました。コースは篠ケ瀬川の土手沿い。虫が多めだったのがやや難点ですが、気分転換には最高です。


🏃‍♂️本日のランデータ(GARMIN)

  • 距離:20.53km
  • 時間:1時間59分26秒
  • 平均ペース:5:49/km
  • 開始時刻:2025年6月2日 08:49
  • 岡山市篠ケ瀬川沿い

👟使用シューズ:ASICS Superblast(スーパーブラスト)

最近毎度登場!FF Turboのクッション性がやっぱり気持ちよくて、疲れている脚にも優しい。厚底だけど安定感があるので、こういうジョグにぴったりですね。気温も上がってきていて、夏の気配を感じる季節。こういうときこそ、脚にやさしいシューズがありがたい。


📝ひとこと

夜勤明けのランは正直キツい。でも、「時間があるときに走る」っていう小さな積み重ねが、サブ3への一歩だと思っています。夜勤の合間に20㎞入れれたのはでかいと思う。これかも積み上げていきます。エイコースポーツでサッカニーのイベントしてるエンドルフィンスピード4前から気になってるから時間あったら行ってみようかな。

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ABOUT ME
カズシ
岡山市在住、34歳。工場で3交替勤務をしながら、フルマラソンでのサブスリー達成を目指してコツコツ走っています。 趣味はカメラとロードバイク、ふらっと旅行に行くこと。 子育てにも奮闘中で、日々の忙しさの中でも、自分のペースで挑戦とリフレッシュを繰り返す毎日です。 無理せず、でもあきらめず。そんな暮らしを続けています。あとランニング友達募集しています!一緒に走ってくれ方メール下さい!!                  PBフル2025 津山加茂郷マラソン3時間11分20秒 ハーフ2025 ベイファーム笠岡マラソン1時間23分19秒
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