６/2【ラン記録】スロージョグ夜勤明けラン20km｜スーパーブラスト

夜勤明けで体は重かったけど、走れるタイミングを逃したくないのでスロージョグを決行しました。コースは篠ケ瀬川の土手沿い。虫が多めだったのがやや難点ですが、気分転換には最高です。

🏃‍♂️本日のランデータ（GARMIN）

• 距離：20.53km
• 時間：1時間59分26秒
• 平均ペース：5:49/km
• 開始時刻：2025年6月2日 08:49
• 岡山市篠ケ瀬川沿い

👟使用シューズ：ASICS Superblast（スーパーブラスト）

最近毎度登場！FF Turboのクッション性がやっぱり気持ちよくて、疲れている脚にも優しい。厚底だけど安定感があるので、こういうジョグにぴったりですね。気温も上がってきていて、夏の気配を感じる季節。こういうときこそ、脚にやさしいシューズがありがたい。

📝ひとこと

夜勤明けのランは正直キツい。でも、「時間があるときに走る」っていう小さな積み重ねが、サブ3への一歩だと思っています。夜勤の合間に20㎞入れれたのはでかいと思う。これかも積み上げていきます。エイコースポーツでサッカニーのイベントしてるエンドルフィンスピード４前から気になってるから時間あったら行ってみようかな。

カズシ

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岡山市在住、34歳。工場で3交替勤務をしながら、フルマラソンでのサブスリー達成を目指してコツコツ走っています。 趣味はカメラとロードバイク、ふらっと旅行に行くこと。 子育てにも奮闘中で、日々の忙しさの中でも、自分のペースで挑戦とリフレッシュを繰り返す毎日です。 無理せず、でもあきらめず。そんな暮らしを続けています。あとランニング友達募集しています！一緒に走ってくれ方メール下さい！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　PBフル2025　津山加茂郷マラソン3時間11分20秒　ハーフ2025　ベイファーム笠岡マラソン1時間23分19秒