【夜勤中はオフ・アクティブレスト・軽めのジョグ】疲労を考慮した5日間の記録(6/23〜27)
kazushi5353
夜勤しながらサブ3したい。
6月18日、仕事終わりに16kmのジョグをしてきました。
気温も湿度も高く、決して走りやすい条件ではありませんでしたが、岡山マラソン2025の当選通知が届いたこともあり、気合を入れて走ってきました。
いつも利用しているLAWSON DO SPORTS経由で申し込みをしていた「岡山マラソン2025」。
今回、無事に当選の通知が届きました!
今年はしっかり走り込んで、サブ3達成を目標にしていきます。
夜勤明けや仕事終わりでもコツコツ距離を踏むことが、秋の本番につながります。
スーパーブラストはクッション性が高く、疲労が残っている脚でも快適に走れる一足。夜ランにもぴったりのシューズです。
仕事終わりでしんどくても、「走る理由」があると自然と足が前に出ます。
岡山マラソン2025に向けて、これからもサブ3達成継続していきます!