2025.10.15

1か月サボッてしまった。９月１１日～１０月１５日

kazushi5353

どうも約１か月更新をさぼっていました。理由は走りに集中しすぎて更新できるほど余裕がなかったこと。（笑）なので約１か月ざっと振り返ります。

９月１７日鬼ノ城トレイルラン

ふもとの砂川公園でジョグしたのち鬼ノ城までラン。砂川公園から鬼ノ城まで激坂で足がちぎれるかと思った。あそこは走るのきつい

山頂は見晴らしが最高！で気持ちいい。見晴らしがいいところは気分がすっきりする。鬼ノ城はアップダウンはあるものの数々の遺跡があるから飽きずに走れる。

昔の人はよくあんなところに城を作ったものだといつも感心する。トータル１７キロで次の日筋肉痛きた。

９月２８日必死に食らいついたランプロ３０K

今回初めてエイコースポーツ主催のランプロ３０Kに参加。参加費２000円でサブスリーのペーサーもいて各メーカー（ミズノ、アディダス、プーマ、NB、サッカニー）のシューズの試し履きもできてほんとにありがたい。

走りの方はなんとか30Kサブスリーのペーサについていくことができてマラソンに向けて自信になった。最終、5分貯金ができるペースだったのでしっかり足の疲れを抜いて気温も下がればもう少し楽に走ることができそう。次回の10月19日にも参加予定なんで走りに変化があるか楽しみ。

9月の走行距離は３０１ｋｍ　うれしい

基本はジョグでつなぎポイント練はランプロ30kのみ。初めていった300ｋｍ。内容は置いといて怪我なく走れたことがただただうれしい。来月もと言いたいところやけど１０月は疲労抜いていくから少し抑え気味になると思う。岡山マラソンまで１か月切ったのでこの一年の成果をしっかり出せるように準備して悔いの残らないレースにしたい。以上。