７/8【ラン記録】気の向くままに14キロジョグ｜EVOSLの反発とクッションに助けられて

◆ 2025年7月8日（火）

• 距離：14.01km
• 時間：1時間06分01秒
• 平均ペース：4分43秒/km
• シューズ：adidas ADIZERO EVOSL

◆ ペースは気にせず、気分のままのジョグ

この日は夕方に南区で14キロのジョグ。特にペースは意識せず、体の感覚に任せて気持ちよく走ってきました。昼の暑さも少し和らいできた時間帯で、風も心地よく、まさに「気分で走るにはちょうどいい」コンディション。

途中で時計を見ることもほとんどなく、自然とペースが4分40秒台に。最近の疲れもあって無理せず、でも気持ちは前向きな良いランになりました。

◆ 今日のシューズ：EVO　SLの実力

今日のシューズはadidasの【ADIZERO EVOSL】。
カーボンプレートは入っていませんが、その分クセがなく、非常に自然な履き心地。それでいて推進力はしっかり感じられ、ジョグでも頼れる存在です。

特に印象的なのが「反発とクッションのバランス」。
長めの距離でも脚が沈まず、かといって硬すぎず、脚にやさしい感触。EVO SLは、スピード練習よりも、こういった“気ままなジョグ”にぴったりの一足かもしれません。

◆ おわりに｜体と対話する時間の大切さ

スピードを追わないジョグは、日々の疲労をリセットしたり、自分の体と対話するような時間になります。
今日はEVOSLの快適さもあって、良いリズムで最後まで走れました。

「無理せず、気分のままに走る」。
そんな日も大事にして、次のポイント練習へつなげていきたいですね。

カズシ

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岡山市在住、34歳。工場で3交替勤務をしながら、フルマラソンでのサブスリー達成を目指してコツコツ走っています。 趣味はカメラとロードバイク、ふらっと旅行に行くこと。 子育てにも奮闘中で、日々の忙しさの中でも、自分のペースで挑戦とリフレッシュを繰り返す毎日です。 無理せず、でもあきらめず。そんな暮らしを続けています。あとランニング友達募集しています！一緒に走ってくれ方メール下さい！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　PBフル2025　津山加茂郷マラソン3時間11分20秒　ハーフ2025　ベイファーム笠岡マラソン1時間23分19秒